Malena Villarreal - El perdón
LA CONSEJERÍA • 1h 6m
El perdón puede tener beneficios para la salud mental y física, ya que puede reducir el estrés, la ansiedad y la depresión. También puede mejorar las relaciones interpersonales y la autoestima.
Sin embargo, perdonar no es fácil y puede llevar tiempo. A veces, la persona puede necesitar ayuda profesional o apoyo de amigos y familiares para procesar y sanar de la herida emocional que se le causó.
Up Next in LA CONSEJERÍA
-
Alfonso Alderete - Bullying
Padres de familia y profesores podrán identificar el bullying real gracias a las tres características básicas que aquí se mencionan: la primera de ellas es que entre el agresor y la víctima existe una diferencia de poder, entérate cómo los espectadores influyen en la magnitud de ese poder.
-
Claudia Flores - Ansiedad
La ansiedad es una respuesta emocional normal a situaciones estresantes o peligrosas. Es una sensación de inquietud, preocupación o miedo que puede manifestarse a nivel físico y emocional, incluyendo palpitaciones, sudoración, tensión muscular, temblores, insomnio, dificultad para concentrarse, e...
-
Tatiana Garza - Primeros auxilios
Descubre información valiosa para prevenir accidentes y que puede salvar vidas.
