Malena Villarreal - El perdón
Familias reconstituidas • 1h 6m
El perdón puede tener beneficios para la salud mental y física, ya que puede reducir el estrés, la ansiedad y la depresión. También puede mejorar las relaciones interpersonales y la autoestima.
Sin embargo, perdonar no es fácil y puede llevar tiempo. A veces, la persona puede necesitar ayuda profesional o apoyo de amigos y familiares para procesar y sanar de la herida emocional que se le causó.
Up Next in Familias reconstituidas
-
Geo Esquivel - Ser coach emocional de...
Ser un coach emocional para tus hijos implica ayudarlos a reconocer, comprender y regular sus emociones de manera efectiva. Esto puede mejorar su capacidad para tomar decisiones saludables y construir relaciones positivas con los demás, lo que a su vez les permitirá crecer y desarrollarse de mane...
-
Ale Sandoval - Comunicación en pareja
La comunicación es esencial en una relación de pareja. Una comunicación abierta y efectiva puede fortalecer la relación, construir la confianza y resolver conflictos de manera efectiva.