En este episodio veremos que cuando experimentamos un bloqueo, lo primero es pedir que alguien nos acompañe para ayudarnos a afrontar esa dificultad o sufrimiento. No existe la autoayuda, en realidad, nos ayudamos unos a otros.

El profesor Chema Alejos de la Universidad Francisco de Vitoria de Madrid nos habla de que las heridas no se producen conforme a un patrón establecido ya que las personas somos únicas e irrepetibles y cada quien tiene un grado de sensibilidad distinto.

Hablamos mucho, pero escuchamos poco, somos muy dados a dar consejos y corregir. En este episodio se aborda la importancia de escuchar al otro.

En este capítulo, conoceremos que la autoestima no solo consiste en valorar nuestras cualidades, hace falta quererse.

En este capítulo, nos invitan a tomar conciencia de todo lo bueno que hay en nosotros.

En la vida tenemos que hacer frente a las dificultades de modo creativo, con estrategias de defensa y ataque. En este episodio, la experta invitada resume las técnicas para cuidar de uno mismo poniendo como marco la pandemia que nos afectó a todos.

Todos queremos ser felices, pero ¿es posible? Maestra y discípulo dialogan al respecto y nos comparten su visión filosófica.

En este capítulo, conoceremos la historia de Alejandro Ballester que nos muestra cómo está intentando recuperar su vida después de sufrir dos infartos y de recibir un diagnóstico que lo imposibilitó a reincorporarse a una vida laboral y estable.