Claudia Flores - Ansiedad
Contenidos básicos para mi desarrollo personal • 1h 1m
La ansiedad es una respuesta emocional normal a situaciones estresantes o peligrosas. Es una sensación de inquietud, preocupación o miedo que puede manifestarse a nivel físico y emocional, incluyendo palpitaciones, sudoración, tensión muscular, temblores, insomnio, dificultad para concentrarse, entre otros.
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